段階なんか踏んで止められるなら苦労はしない!「気合」と「根性」だけで禁煙80日目

唐突ですが、なんとか禁煙80日目を迎えました。
当初は周りから3日、いやいや1日もてばいい方とか散々馬鹿にされましたが、「気合」と「根性」で間もなく禁煙3カ月目を迎えようとしています。

まだ無性にタバコが吸いたい時もありますが、発狂するほどの欲求はなくなりましたので、とりあえずこのまま一気に止めてしまおうと思います。

我ながら結構頑張っていますね。

禁煙3ヶ月目目前

MEMO

禁煙の期間節約できた金額:約36000円

伸びた寿命:約12日

まぁ洒落ですけど、こんなの見ながら頑張っています。

おすすめの禁煙方法?

禁煙開始当初、タバコが吸いたくてイライラしていた時に周りから「禁煙の極意」的な能書き?いやアドバイスをもらったことがあります。

その人と曰く、段階を踏んで禁煙するというものです。

まずは「ニコチン」や「 タール」の含有量の少ないたばこに変えて、徐々に本数を減らしていき数が減って来たら電子たばこに移行して徐々に禁煙を成功させるとのことでした。

「アホか!こんなチマチマした方法で禁煙できれば世話ないわ」と思っています。

断固たる決意を持って禁煙する

あくまで私見ですが、上記のような回りくどいやり方では禁煙なんて出来ないと思っています。

止めると決めたら、手持ちのタバコも捨てて速攻で禁煙開始!あとは「気合」と「根性」でひたすら我慢して禁煙する!
これ以外に禁煙なんて出来ないと思っています。

病院で禁煙治療する方法もありますが、最終的には自分の意思で止めなければいけないので、やっぱり必要なのは「気合」と「根性」でしょう。

と暑苦しく語ってみました(笑

科学的根拠は全くなく令和の時代に昭和的な考えですが、最終的には断固たる決意を持って「気合」と「根性」で継続させることが一番の近道でしょう。

まとめ

特段禁煙なんて考えもしていませんでしたが、最近血圧やらなにやら体にガタが出始めたようで今回の決断に至りました。
増税やら何やらでタバコも値上がりが顕著ですので、このタイミングの禁煙は良かったのかも知れませんね。

絶賛禁煙継続中です。

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